Маленькие женские секреты

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Здоровье

Сообщений 11 страница 20 из 109

11

Обряд омоложения
http://uploads.ru/t/5/u/x/5uxV4.png

Для молодости и красоты воспользуйтесь яблочным обрядом омоложения.
http://uploads.ru/t/3/z/y/3zybT.png
Ритуал на молодость и красоту

Обряд проводится строго на растущую луну (включая полнолуние) в течении 12 дней.

За 30-40 минут до отхода ко сну съесть яблоко, предварительно трижды на него наговорив:

"То ли в дождь, то ли в солнце, то ль в жару, то ль в холодину было простым, стало молодильным. Да будет так! Да будет так! Да будет так!"

Яблоко надо есть как можно медленнее (можно с медом), представляя себя в желательном для себя возрасте.

Уже через пару месяцев вы ощутите в себе новые силы, станут уходить недуги, нормализуется сон.

Учтите, второй курс омоложения можно проводить только через 5 лет.

А вдруг поможет!!! http://s17.rimg.info/aa0d28c693e03775905d26159fdb3971.gif

12

http://uploads.ru/t/E/7/R/E7RMc.gif
В состав многих средств для похудения входят семена льна. Сегодня постараемся выяснить почему именно льняное семя способствует похудению. В жизни современной женщины в определенный период жизни становится вопрос об избавлении от лишнего веса. Для решения этого вопроса диетологами разработано большое количество диет и препаратов для похудения.
Каким образом помогают семена льна для похудения?
http://uploads.ru/t/w/Z/g/wZga0.jpg

Народная медицина давно использует семена льна в качестве слабительного средства, а как известно именно эта функция присуща большинству средств для избавления от лишнего веса. Слабительные добавки помогают быстрее вывести из организма продукты переработки, не забивая кишечник и не давая всасываться жирам в стенки кишечника. Кроме слабительного эффекта, семена льна способствуют заживлению ран в пищеварительной системе человека.

Проблемы, которые можно решить,принимая семена льна для похудения

Употребляя семена льна для похудения можно решить не только проблему избыточного веса, но и многие другие проблемы: оздоровить пищеварительную систему; улучшить иммунные функции организма; улучшить состояние кожи и волос.

Чтобы употребление отвара не было для вас пыткой, так как он приятен на вкус только свежезаваренный, не стоит делать отвар про запас. Лучше заваривать порционно, столько, сколько необходимо на день или два.

Как принимать семена льна для похудения?

Чтобы избавиться от 2 кг в месяц, нужно ежедневно употреблять не менее 1 столовой ложки семян льна.

Для этого их нужно перемолоть, можно в кофемолке, и употреблять самостоятельно или в качестве добавки к пище, либо употреблять в качестве отвара. И в том и другом случае семена льна будут эффективно бороться с лишним весом, очищая ваш кишечник. Следует помнить, что для достижения позитивных результатов, употреблять семена льна нужно систематически, иначе килограммы не отступят.

Рецепт, содержащий семена льна для похудения

Измельченные семена льна смешать со 100 граммами кефира и принимать один раз в день.

1 неделя. На 100 грамм кефира – 1ч. ложка семян. 2 неделя. На 100 грамм кефира – 2ч. ложки семян. 3 неделя. На 100 грамм кефира – 3ч. ложки семян.

Все эти рецепты направлены на борьбу с лишним весом, но это не значит, что за месяц вы превратитесь в стройную лань. Рецепты направлены на общее оздоровление организма и сопутствующее ему похудение.

Кстати, худеть резко не рекомендуется, во избежание стресса для организма. Употребляя семена льна, вы заметите благотворное влияние этого продукта на ваш организм практически сразу. "

Худейте с пользой для здоровья!

13

КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ С ГЛАЗ?

При работе с компьютером, в отличие от чтения книги, когда можно легко найти удобное положение, человек полностью зависит от положения дисплея. Кроме того, экран, являясь источником света, считается прибором активного контраста (лист бумаги – пассивный контраст), который не столь сильно зависит от интенсивности освещения и угла падения света. Изображение на экране динамически обновляется. Низкая частота обновления (регенерации) вызывает мерцание изображения. Обычно человек долго смотрит на экран монитора.

При этом глазные и внутриглазные мышцы остаются неподвижными, в то время как они нуждаются в динамическом режиме работы. Это приводит к их ослаблению. Длительная работа с компьютером требует также повышенной сосредоточенности, что приводит к повышенным нагрузкам на органы зрения человека. Развивается зрительное утомление, способствующее возникновению близорукости, головной боли, раздражительности, нервного напряжения и стресса. Чтобы избежать этого, нужно помнить, что чем выше разрешающая способность монитора, тем точнее и четче изображение на экране, и тем оно меньше утомляет зрительную систему. Внешнее освещение в помещении снижает контрастность изображения, однако не стоит забывать, что увеличение яркости утомляет зрение.

Блики на мониторе также сильно мешают воспринимать информацию с экрана, заставляют менять положение головы и корпуса, напрягать зрение. Увеличивается не только нагрузка на глаза, но и на шею, спину, плечи и руки, что приводит к быстрому утомлению. Источниками бликов являются расположенные рядом с экраном монитора источники света, светлое оборудование, яркие поверхности, незашторенные окна и даже светлая одежда самого пользователя.

Как же уменьшить действие негативных факторов, чтобы сохранить здоровье, и в первую очередь – уберечь зрение. Конечно, прежде всего нужно позаботиться об организации своего рабочего места, освещения, попытаться минимизировать воздействие внешних факторов. Но ограничиваться этим нельзя. Снять возникшее напряжение помогут специальные упражнения на расслабление. Стоит только взять за правило ежедневно их выполнять. Девиз этой лечебной гимнастики для глаз – «Немного и часто». Она должна стать привычкой, и результат не заставит долго ждать. Вы удивитесь насколько это просто и эффективно. Закон зрения – движение. Учитесь расслабляться, и в глазах снова появится живость и озорной блеск!

Комплекс лечебной гимнастики для глаз. Все упражнения выполняются сидя за столом

Сесть прямо. Руки на затылке. На вдохе локти развести в стороны, как можно сильнее прижать голову к ладоням; на выдохе локти свести вперед (выполнить 2-3 раза).

Сесть прямо. Взяться руками за сиденье стула и поднять плечи вверх как можно выше и опустить их, расслабив (выполнить 2-3 раза).

Руки на столе, спина прямая. Прогнуться в груди, свести лопатки и расслабиться (исходное положение). Выполнить 2-3 раза.

Сидя за столом, кистями рук сожмите изо всех сил какой-нибудь стоящий на нем предмет и отпустите, расслабив руки (выполнить 2-3 раза).

Повороты головы: медленно вправо-влево, вверх-вниз (выполнить 2-3 раза).
Наклоны головы медленно к плечам.

Посмотреть на монитор 2-3 секунды, перевести взгляд на окно, смотреть 3-5 секунд.

Выбрать вдали предмет. Сосредоточить взгляд, чтобы разглядеть мельчайшие детали, когда удастся, перевести взгляд на кончик носа.

Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть их на 3-5 секунд (повторить 2-3 раза).

Быстрые моргания в течение 1-2 минут.

Закрыть веки. Массировать их круговыми движениями пальца в течение 1 минуты.

Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко. Спустя 1-2 секунды убрать пальцы с век (повторить 2-3 раза).

Плотно закрыть и широко открыть глаза (выполнить 2-3 раза, медленно).

Посмотреть вниз, вверх, вправо, влево не поворачивая головы (выполнить 2-3 раза).

Вращать глаза по кругу, стараясь как можно больше увидеть по сторонам.

Закрыть глаза расслабить веки и глазное яблоко.

Заключительное упражнение: закрыв глаза сделать глубокий вдох и открыв глаза – глубокий выдох.

Источник

14

Как поживает Ваша поджелудочная железа?
http://uploads.ru/t/o/5/I/o5InN.jpg
Знаю как трудно вылечить поджелудочную железу, если
такая проблема есть. У меня сестра гастроэнтеролог, сколько
раз общаясь на тему наших внутренних органов мы с ней
оговаривали эту часть нашего организма. Сорвать её легко,
а вот вылечить очень проблематично. Конечно, медицина не
стоит на месте и сейчас в аптеке масса препаратов для
лечения. Если заглянуть в лечебники, то рекомендаций по
травам мы с вами тоже увидим огромное колличество. И я
не скажу, что это не помогает. ПОМОГАЕТ! Я это точно знаю.
Сегодня же мне хочется с Вами поделиться очень старым
рецептом для лечения поджелудочной железы. Этот рецепт
100% работает. Не знаю есть ли он в инете, не искала, мне
он достался от моей тети, которой сейчас уже 90 лет. Когда-то
в молодости у неё был панкреатит и мы думали, что её не
спасем. Но встретился ей в жизни старенький профессор и
дал такую рекомендацию.

В аптеке покупаем пищевой глицерин и
НАТУРАЛЬНОЕ РОЗОВОЕ МАСЛО (не синтетику!!!, а настоящее).
Потом действуем по такой схеме - на одну чайную ложку
глицерина добавляем 3 капли розового масла. Эту смесь
принимать 3 раза в день за 20 минут до еды на протяжении
20 дней. Повторить курс через пол года. Вот и весь рецепт!

С тех пор, как тетушка прошла этот курс лечения, она и по сей
день забыла, где у неё когда-то болела поджелудочная железа!

Желаю здоровья от всей души!

p.s. Совсем забыла написать, что во время лечения
обязательно соблюдать диету!!!

15

Помогаем себе
Как рукой сняло!

Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!
АНТИСТРЕСС

http://uploads.ru/t/j/w/D/jwD7I.jpg

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.
ПРИЛИВ СИЛ

http://uploads.ru/t/q/n/m/qnmkh.jpg

Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой
ЗАПУСК МОЗГА

http://uploads.ru/t/j/w/D/jwD7I.jpg

Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.

16

http://uploads.ru/t/l/u/P/luP0z.jpg

Подергайте себя за ухо…
Мягкое воздействие на ушную раковину поможет ослабить напряжение, снять тревогу и даже избавиться от вредных привычек.

ОБЛЕГЧИТЬ состояние при огромном количестве физических недугов и помочь при различных психологических проблемах может так называемая «ушная терапия» — аури-кулотерапия.
На ухо можно воздействовать разными методами: электростимуляцией, акупунктурой и акупрессурой. Главное — попасть в нужную точку, соответствующую определенному органу или функции организма.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ. При стимулировании правильных точек происходит воздействие на центральную нервную систему и опосредованно — на проблемную зону или орган. Например, если вы страдаете головными болями, вы можете нажать на противозавиток ушной раковины и почувствуете облегчение.

КОГДА ЭТО НУЖНО. Ушная терапия помогает избавиться от поведенческих проблем, имеющих психологическую природу (беспокойство, депрессия, заикание). Воздействием на ухо можно также облегчить состояние при подагре, астме, желудочно-кишечных заболеваниях. Аурикулотерапия (или аурикулопунктура) может ослабить боль у женщин, проходящих искусственное оплодотворение.

ТОЧКА, в которой обычно делают проколы для серег (в центре мочки), СВЯЗАНА со здоровьем глаз.

Сам себе рефлексотерапевт.
Когда нет возможности пройти полный курс (обычно 10-12 сеансов) у опытного рефлексотерапевта, можно попробовать провести сеанс самомассажа уха в домашних условиях. Это окажет общую поддержку всему вашему организму, активизирует движение крови, лимфы, «оживит» энергетические потоки, укрепит иммунитет. Уделяйте такому массажу хотя бы 5-10 минут ежеднев-но, и вы забудете о том, что у вас что-то болело.
1. Начните с мочки, которая «отвечает» за здоровье головы и шеи. Массируйте потиранием, потрясыванием или одновременным нажатием на мочку с обеих сторон.
2. Двигайтесь наверх по задней части уха, через завиток ушной раковины — гнутый выступающий ободок. Согласно теории аурикулотерапии, завиток «отвечает» за кровообращение и вообще за энергетические потоки в теле.
3. Перемещайтесь постепенно к противозавитку ушной раковины — он находится как раз под завитком и посредничает в воздействии на всю опорно-двигательную систему: повоночник, руки и ноги.
4. Затем наступает черед ушного прохода и впадины перед ним. Эта область связана с внутренними органами.
5. И, наконец, пройдитесь пальцами по серповидной ножке противозавитка, чтобы поддержать и укрепить вашу пищеварительную систему.

Как это выглядит.
Вы, одетая, лежите или сидите на стуле, а врач проводит обследование специальным инструментом, чтобы выявить точки на вашем ухе, на которые затем будет оказано воздействие — мануальное, с помощью игл или электроприборами. Воздействие обычно бывает безболезненным, разве что вы почувствуете легкие нажатия. В большинстве случаев врачи предлагают от 8 до 10 сеансов, продолжительностью от 20 до 45 минут каждый, для специфических недугов (как, например, беспокойство). Чтобы помочь отказаться от вредных привычек — чрезмерного употребления сахара или курения, — вам может потребоваться до 12 сеансов.

Анатомия ушной раковины.
Основа ушной раковины — тонкий эластичный хрящ (от 3/4 до 4/5 от всего уха). Рельеф ее довольно сложен, отдельные элементы имеют собственные названия, причем единой терминологии не существует. Как правило выделяют: ЗАВИТОК — свободный край, обычно загибающийся внутрь; ЛАДЬЮ (ладьевидную ямку), находящуюся между завитком и противозавитком; ПРОТИВОЗАВИТОК, проходящий внутрь от завитка параллельно ему (разделяется на две ножки -верхнюю и нижнюю); ТРЕУГОЛЬНУЮ ЯМКУ, ограниченную ножками противозавитка; КОЗЕЛОК — треугольный хрящевой выступ, прикрывающий наружный слуховой проход и ограничивающий чашу спереди; ПРОТИВОКОЗЕЛОК, расположенный напротив козелка с задней стороны чаши; РАКОВИНУ (конху, чашу) — углубление, вокруг которого расположен противозави-ток; МОЧКУ; ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ.
Относительно количества аурикулярных активных точек нет единого мнения. Некоторые врачи описывают до 188 точек, однако, чаще всего отмечают 20-30 основных или вообще говорят лишь об отдельных зонах, являющихся проекциями органов.

Уши человека и многих животных схожи по строению, но некоторые млекопитающие, обладающие развитым слухом (летучие мыши), имеют дополнительные анатомические элементы, которых нет у других животных.

Источник: otprirody.ru

17

Несколько полезных рецептов:

Как очистить кишечник от каловых камней?
Проверенный рецепт:
Возьмите 1 стакан кураги,1 стакан изюма (без косточек),промойте в холодной воде,сложите в эмалированную посуду,залейте 2 л воды и сварите компот (без сахара).Процедите,тщательно отожмите в 3- литровую банку.
Дальше,купите в аптеке 100 г травы сенны,залейте 1 л воды и держите на водяной бане 30 минут.Процедите и смешайте с компотом,тоже сенну хорошо отожмите.Затем добавьте 50 мл холосаса  http://pohudenieinfo.ru/pohudenie/pitan … oxudeniya/  (продается в аптеке),размешайте.Если воды не хватает в банке,то долейте кипяток до горлышка.
Налейте стакан этого бальзама,поставьте на стол до вечера,а банку плотно закрыть крышкой и убрать в холодильник.Вечером через 2-3 часа после ужина выпейте стакан бальзама в теплом виде - и ложитесь спать.Обращаю внимание:после того,как выпили средство,в рот больше ничего не берите,иначе все лечение будет зря.
И так ежедневно выпивайте по стакану бальзама,диету соблюдать не надо.Одной банки хватает на 15 дней.Если будете готовить вторую банку,заранее не делайте,прокиснет.
*****************
А этот совет очень поможет людям,страдающим рефлекс-эзофагитом.Одна моя знакомая страдала этим заболеванием 20 лет,изжога ее замучила,таблетки не помогали...И вот в ЗОЖ попался совет:в течении 3 месяцев не употреблять в пищу супы,только вторые блюда. Совет сработал,теперь знакомая чувствует себя прекрасно,изжоги нет,ест все,в том числе и супчики.
******************
Если пропал голос: то хорошенько перемешайте 1 желток,1 ст.ложку меда,30 г коньяка и принимайте в течении дня по 1 ст.л. через каждые два часа.http://uploads.ru/t/V/u/E/VuEzk.gif

Отредактировано Pesenka (08.04.2012 22:56:20)

18

Рецепт для укрепления иммунитета детям и взрослым.
http://uploads.ru/i/r/a/p/rapPn.gif

Укрепить иммунитет ребенку народными средствами можно благодаря этому замечательному рецепту. Это рецепт моей бабушки проверен неоднократно моей семьёй. Кстати, это вкусное блюдо полезно не только ребенку, но и взрослым.

Продукты, которые понадобятся для приготовление этой смеси:

Грецкие орехи - 200гр.

Курага - 200гр.

Изюм - 200гр.

Чернослив - 200гр.

Мед - по вкусу.

Орехи и сухофрукты хорошо вымыть. Затем измельчить в блендере или мелко нарезать. Залить мёдом ( я использую майский мед, он и полезнее и по консистенции жидкий) и хорошо перемешать. Хранить в холодильнике в закрытой банке.

Такую вкуснятину ребенку нужно кушать по 1 ч.ложке 2 раза в день, взрослому по 1 ст. ложки 2 раза в день. По желанию можно есть чаще. Перед тем как предлагать ребенку это средство, проверьте, нет ли у него аллергии на мед или орехи.

Ешьте с удовольствием и укрепляйте иммунитет!
http://uploads.ru/i/N/L/Y/NLYWV.jpg

19

Боже мой, Песенка, да вы же кладезь знаний. Восхищаюсь вами. А предложенную вами овсяную диету обязятельно попробую, вот только овощи свежие появятся не такие дорогие и организм "отойдет" от зимы. Низкий вам поклон.

20

Спасибо Оксаночка, мне очень приятно, что эти советы помогут вам. Я тоже пользуюсь ими и как показывает опыт они помогают. Вот например - был низкий гемоглобин, просто ужасная анемия, каждое утро или вечер съедала по 5 фиников... через месяц сдала кровь - гемоглобин в норме! Это ли не здорово! Стала лучше себя чувствовать. Вот ещё один совет, по поводу наших ножек, в частности наших пяточек...
Маски для пяточек
http://uploads.ru/t/e/8/w/e8wD2.jpg
Маски и ванночки для пяток

Средств для ухода за кожей стоп множество – можно выбирать любые, пробовать и экспериментировать, пока не найдёте то, что понравится вашим ножкам больше всего. Так, если вы делаете маски из фруктов и овощей для лица, можно их остатки применять и для пяток – они тоже нуждаются в витаминном питании. Оказывается, маска из свежих кабачков, если делать её всего раз в неделю, может сделать пяточки атласными, как лепестки цветов. Молодые кабачки надо очень мелко нарезать, наложить на марлевую салфетку и на полчаса приложить к пяткам. Потом смыть тёплой водой и смазать питательным кремом, которым вы обычно пользуетесь.

Не менее эффективна маска для пяток из абрикосов – она делает кожу на пятках шёлковой. Свежие абрикосы надо размять в миске пластиковой вилкой, добавить пару капель оливкового масла, перемешать и 2-3 минуты выдержать на слабом огне. Тёплую кашицу нанесите на пятки, а сверху прикройте полиэтиленом и забинтуйте, как описано выше. Такую маску достаточно держать около 20 минут – потом её смывают прохладной водой и наносят питательный крем.

Удивительно преображает кожу пяток ванночка с белым вином – её делают раз в месяц. Стакан белого вина нагревают в чашке или кастрюльке до появления пузырьков, добавляют 1 ст.л. липового цвета, накрывают и варят несколько минут. Потом выливают смесь в небольшой тазик, и, когда слегка остынет, опускают в неё пятки на 10 минут. По истечении этого времени пятки надо потереть мягкой мочалкой, и снова опустить в вино – и так несколько раз. После первой же процедуры вы увидите и почувствуете, как кожа на пятках становится розовой, мягкой и нежной.

Можно делать маски с зелёным чаем; примочки из мяты перечной и отвара васильков; горячие обёртывания из любых трав: череды, ромашки, сушеницы; массаж с жирным кремом. Способов очень много, и описать их все кратко невозможно.

Все эти меры помогут смягчить кожу на пятках, сделать их гладкими, нежными, розовыми и привлекательными. Ведь мужчины любуются не только нашим ухоженным лицом, блестящими волосами, стройной фигуркой и красивым маникюром – женские ножки воспеты многими поэтами. Так давайте ухаживать за ними так, чтобы было не стыдно надеть самые элегантные и стильные босоножки – и все мужчины будут у наших ног!