Урок макияжа

10 секретов супермакияжа

1. Откройте глаза. Подведите внутреннюю часть век (и нижних, и верхних) карандашом телесного цвета. Это сделает глаза больше, нейтрализует красноту.

2. Ресницы редкие и короткие? Прежде чем наносить тушь, припудрите их прозрачной пудрой-фиксатором. Реснички станут красивее.

3. Взгляд будет нежнее, если использовать в макияже подводку, контурный карандаш и тушь для ресниц коричневого, а не черного цвета.

4. Замените подводку тенями. Есть "гусиные лапки"? Откажитесь от гелевых и жидких подводок - тени для век, нанесенные тонким влажным аппликатором, в этом случае предпочтительнее.

5. Поднимите брови. Из-за нависших дуг лицо выглядит уставшим? Нанесите под брови хайлайтер. Линии визуально поднимутся, взгляд станет открытым.

6. Миксуйте текстуры. Если макияж быстро скатывается или выглядит неровным, убедитесь, что правильно сочетаете текстуры косметики. Пудровые румяна, нанесенные поверх жидкой базы под макияж, держатся дольше. Если пользуетесь кремовой или жидкой основой, бронзирующую косметику тоже лучше выбрать кремовую или жидкую. Предпочитаете пудровые бронзаты? Наносите их только после того, как закрепите базу прозрачной пудрой.

7. Консилер? Выберите оптимальный цвет! Отдайте предпочтение маскирующим средствам на основе желтого пигмента. Они и покраснения маскируют, и синяки под глазами прячут.

8. Сделайте лицо выразительным! Для этого нужно подчеркнуть цвет глаз косметикой схожих оттенков. Цвет морской волны подчеркнет голубые глаза, шоколадный - обладательницам карих глаз, болотный - зеленых.

9. Купите правильные инструменты. Чтобы макияж получился безупречным, кремовые и жидкие средства наносите синтетическими кисточками, пудровые - натуральными.

10. Чтобы кожа светилась, добавьте в базу под макияж немного хайлайтера.

ВОЛШЕБНАЯ СИЛА АРОМАТОВ

С глубокой древности известен метод лечения запахами или ароматами. Они оказывают огромное положительное влияние на физиологическое здоровье и на эмоции человека, помогают восстановить ауру, обрести веру в себя, избавиться от застарелых комплексов, устранить озлобленность, успокоить нервы.
Апельсин, тысячелистник, мелисса – вносят оптимизм в нашу жизнь.

Розовое дерево, кориандр, цветки герани, мандарин и лимонная трава – поднимут настроение.

Берёза, лайм, цветки жасмина, имбирь, мирра, грейпфрут и чайное дерево – придадут бодрость.

Жасмин и яркий запах мускатного ореха – наполнят энергией и воодушевят.

Фенхель, ромашка, туя, майоран, дудник, можжевельник, пачули и чёрный перец – помогут преодолеть трудности.

Гвоздика, жасмин, лимонная липпия, мандарин, тимьян, цветки герани и шалфей – выводят из депрессивного состояния.

Лимон, розмарин и яркий майоран – возвращают радость и интерес к жизни.

Анис, лайм, запах свежей мяты, листья петрушки, душистый перец, тмин, тимьян, лаванда и амирис – снимут умственное переутомление.

Бензоин, бергамот, бархатцы, кедр, мелисса и иланг-иланг – выведут из стресса и снимут нервное напряжение.

Лаванда, ладан, цветки фиалки, майоран, сельдерей и розовое дерево - успокоят нервную систему.

Липа, ромашка, листы лавра и танжерин – оказывают расслабляющее и снотворное воздействие.

Бергамот, иссоп, яркий запах лимона, пачули, эвкалипт, аромат моркови и цитронелла – придадут ясность ума.

Ромашка и сандал – снимут тревогу и беспокойство.

Бергамот, кориандр, лайм, цветки гвоздики, имбирь, яркий мускатный орех, нероли, шалфей, аромат сосны и можжевельник – избавляют от лени.

Нежный запах розы, ветиверия и жасмин – вернут стойкость и уверенность в своих силах.

Беграмон, сандал и яркий запах лимона – способствуют высоким достижениям в творчестве и познании.

Ладан и ваниль – вносят гармонию в семейную жизнь и оживляют атмосферу.

Приятных вам Ароматов на каждый день!

Вредные для красоты привычки

Как ни крути, но наша жизнь состоит из привычек: многие из них милые, безобидные и наполняют жизнь особым смыслом. Но есть и другие – те, которые вредят здоровью и, что самое ужасное для женщин, беспощадно нас старят.

Ненормированный сон (недосыпание)

Это привычка большинства жителей больших городов. Вечер хочется продлить! Посидеть с друзьями в кафе, сходить в кино или дома пообщаться в социальных сетях. Неудивительно, что многие в кровать отправляются, когда стрелки часов давно перевалили за полночь.

Чем грозит?
Все зависит от того, как часто и долго вы это практикуете. Если время от времени, то вашими спутниками будут темные круги под глазами, тусклый цвет лица и воспаления. Если недосыпание хроническое, то привычка запускает в организме процессы, аналогичные старению.

Программа борьбы:
1. Прежде всего нужно спросить себя: а хочется ли постареть раньше времени? Причем, если вы сейчас после 3–4 часов сна выглядите бодрячком, это вовсе не значит, что так же привлекательны (при таком режиме) будете через год. Как правило, организм дает сбой резко. Чтобы продлить молодость, придется поменять некоторые привычки.

2. Старайтесь в течение дня сохранять высокую активность. Чтобы к вечеру в теле появилась приятная усталость. Очень хорошо вечером сходить в бассейн или на йогу – те виды спорта, которые не повысят адреналин в крови, а лишь поспособствуют желанию поскорее отправиться в кровать.

3. Вечером не употребляйте много напитков с кофеином. Если встречаетесь с подругами, выпейте лучше горячий напиток с шиповником, ромашкой, медом, имбирем. Или обычный чай с лимоном и медом.

4. Чем сидеть перед компьютером, займитесь с мужем сексом! Как можно чаще устраивайте романтические вечера, включайте фантазию. После такого физического переутомления каждая клеточка тела будет нуждаться в отдыхе.

Малоподвижный образ жизни

Сидячая работа, занятия спортом от случая к случаю и редкие прогулки…Знакомо? Значит, вы в группе риска. Чем грозит? Ухудшением крово- обращения, дряблыми мышцами, лишним весом. А если при сидении вы любите положить ногу на ногу, то скоро придется бороться еще и с варикозным расширением.

Программа борьбы:
1. Купите абонемент в бассейн, на аэробику, йогу или танцы. Зовите за компанию подругу или даже двух, потому что лень победить компанией гораздо легче.

2. Делайте специальные упражнения на работе. Они разработаны для тех, у кого сидячая работа. В интернете можно подобрать целый комплекс. Самые простые – отжиматься от стола, приседать не менее 20 раз с поднятыми руками.

3. Забудьте о лифте и транспорте на 1–2 остановки. Баловать себя можно лишь при сильной усталости или плохой погоде.

4. Регулярно ходите на массаж. Лучше всего проходить курсы для спины и шейно-воротниковой зоны хотя бы раз в полгода.
5. Наносите специальные гели для ног, чтобы избежать болезни вен. Если венки уже проступают, можно купить лечебные колготки, которые стимулируют кровообращение.

Солнечный загар и солярий

Никто не будет спорить, что смуглая кожа – это красиво. На загорелом теле и макияж, и привычный цвет волос смотрятся совсем иначе, и вы выглядите гораздо привлекательнее и моложе. Но кожа достаточно быстро выдаст ответную реакцию.

Чем грозит?
Сухостью кожи, преждевременным появлением морщин.

Программа борьбы:
1. Прежде всего вам важно убедить себя в том, что кожа красива не когда она загорелая, а когда она здоровая. Многие звезды, например Мадонна, сознательно оберегают себя от солнечных лучей и тем самым устраняют один из факторов старения и заболеваний кожи. В отпуске всегда используйте средства защиты, даже если на улице пасмурно. Лицо защищать нужно даже осенью и зимой.

2. Ищите кремы с SPF. Если вы любите солярий, никто не будет вас переубеждать, что это плохо. Тем более что, по мнению косметологов, рано или поздно привычка все-таки сходит на нет. Но лучше ограничивайте себя. Например, ходите в солярий по случаю, а не просто так. Например, перед новогодними праздниками, 8 Марта или днем рождения. И всегда соблюдайте меру: не больше 7–10 минут с использованием специальных средств для загара. Достойная альтернатива – кремы-бронзанты.

Нерегулярное очищение кожи

Может быть, не часто, но иногда вы все же позволяете себе лечь спать, не смыв косметику.

Чем грозит?
Забиванием пор, замедлением процесса обновления кожи, воспалением глаз.

Программа борьбы:
1. Прежде чем отправиться спать с накрашенными глазами, подумайте о заболеваниях, к которым ваша безобидная «шалость» может привести. Конъюнктивит и воспаление роговицы уже не получится смыть обычным молочком. Кстати, если у вас длинные ресницы, то знайте, что тушь во время сна их склеивает, и при следующем умывании вы потеряете гораздо больше ресничек, чем обычно.

2. Если вы не любите поэтапное очищение лица, купите себе средство, которое избавит вас от косметики за 1 минуту.

3. Очень хороши легкие муссы и специальное мыло, которым можно умывать все лицо. Если часто бываете в гостях или командировках, одним из самых ценных приобретений для вашей косметички станут салфетки для кожи лица и контуров глаз, которые обеспечат экспресс-очищение и заодно увлажнят кожу.